A sportmasszázs a masszázs egy olyan fajtája, mely egyre népszerűbb. Számos előnye miatt nem csak a hivatalos és amatőr sportolók használják, hanem sokan azok közül is, akik egyáltalán nem sportolnak. A rendszeres sportmasszázs segít megelőzni a sérüléseket azáltal, hogy javítja az izmok kondícióját.

Egy jó masszőr felismeri a merev izmokat és hegszövetet, mely, ha kezeletlenül marad, sérülésekhez vezethet. A sportmasszázs jól használható bizonyos sérülések, valamint izomegyenlőtlenségek, testtartási problémák kezelésére. Mindemellett segít megelőzni a sportsérüléseket, fokozza az izmok állapotát és a teljesítményt.

Miben különbözik a sportmasszázs más masszázsoktól?
A sportmasszázs az erőteljesebb, intenzívebb masszázs típushoz tartozik. Az alaptechnikák a sportmasszázs esetén is ugyanazok, mint más masszázsnál, ám a terapeuta sokkal erőteljesebben és mélyebbre hatóan alkalmazza azokat. Az erős simító, gyúró, ütögető mozdulatok célja többek között az összenövések lebontása, a hegszövetek tompítása. A kezelés során a mélyebb rétegeket, a mély izomzatot is átdolgozzuk.

Noha a sportmasszázs erősebb mozdulatokkal, mélyebben stimulálja az izomszövetet, s egyes mozdulatok talán túllépik a kellemes fogalmát, sosem lehet annyira fájdalmas, hogy a masszírozott fél feszültté váljon a fájdalomtól.

Hasznos a sport előtti masszázs, hogy a letapadt, feszülő izmokat fellazítsuk, bemelegítsük, ezáltal rugalmasabbak, terhelhetőbbek lesznek. A sport utáni masszázs, pedig azért, hogy a felgyülemlett salakanyagok/tejsav felszívódjanak.

A sportmasszázs előnyei:
• Csökkenti az izomgörcsöket, a merev izmok okozta fájdalmakat
• Lazítja a merev, letapadt izmokat, így azok terhelhetőbbé és kevésbé sérülékennyé válnak
• Kiüríti a feszes izmokból az ott felhalmozódó méreganyagokat (pl. tejsav)
• Sérülés esetén gyorsítja a gyógyulást
• Mozgásszegény életmódot folytatóknál fellazítja a letapadt izmokat

Ajánlott:
• Mozgásszegény életmód esetén
• Fizikai munkát végzőknek
• Sportolóknak
• Merev, feszült izomzat esetén

Nem ajánlott:
• Terhesség alatt
• Rákos megbetegedésben
• Bőrgyógyászati megbetegedések esetén
• Lázas állapotban
• Vérzékenység jelenlétekor
• Menstruáció alatt
• Akut ízületi megbetegedések idején

Igénybe vételét nem csak élsportolóknak ajánljuk, hiszen egészséges izmokra és ízületekre mindenkinek szüksége van.

A sportmasszázs növényi alapú masszázsolajjal történik, a problémás területekre speciális krémet használok (izomlazító, gyulladáscsökkentő, vérkeringés fokozó, stb.)

Nem szereti a gyenge intenzitású, lazító masszázsokat? Inkább kipróbálna egy teljes testet átgyúró masszázsformát? Teljesítenie kell egy sporteseményen és támogatásra van szüksége a felkészülésben? Vagy úgy érzi, hogy az izmai állóképessége nem megfelelő? Ha igen a válasza, akkor ez a masszázs típus a tökéletes választás az Ön számára.

Időpont egyeztetésért keressen bizalommal üzenetben vagy telefonon.

Kérem, gerincbetegségek, cukorbetegség, vérzékenység fennállása vagy terhesség, illetve bármilyen komolyabb esetben konzultáljon kezelőorvosával, aki tanácsot ad, hogy részt vehet-e Ön masszázson!